腹筋を鍛えよう

腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に
これを見て、やってみました。
時間は5分もかからず、しかも毎日でなくてよいというので「楽勝じゃん」と思っていざやってみると、・・・き・・・きつい・・・。
昔は毎日腹筋100回とかやってたのに・・・。
とりあえず週3回から始めたいと思います。